EVENEMENTS
DIFFÉRENTS EVENEMENTS AU STUDIO DURANT L'ANNÉE.
CETTE PAGE EST MISE A JOURS AU FIL DES SEMAINES.
NOS ATELIERS SONT ACCESSIBLES A TOUS
Voici la liste :
____Yoga de la femme ___
____Danse du Dragon___
____Les Fondamentaux #1 & #2___
___Formation Yoga & Ayurveda___
___Immersion Sonore___
DANSE DU DRAGON
Inspirée des univers du Qi Gong et du yoga cette pratique explore le côté yang du yang et le côté yin du yin.
C’est une danse méditative à travers le
mouvement un vrai voyage à travers les sensations.La danse du dragon stimule les energies tout en mobilisant le corps tout entier.
La force, l’équilibre et la flexibilité sont sollicités à mesure que vous pénétrez plus profondément dans le feu du Dragon.
La Danse du Dragon comporte deux phases :
Une première dynamique et fluide.
Une seconde Yin et douce qui laisse doucement le feu de la pratique yang redescendre.
Prochaines dates :
Dimanche 13 octobre 17h00 - Adèle
Dimanche 17 novembre 17h00 - Sandrine
Dimanche 15 décembre - Sandrine
Dimanche 19 janvier 17h00 - Adèle
Dimanche 09 mars 17h00 - Sandrine
Dimanche 18 mai 17h00 - Adèle
Dimanche 15 juin 17h00 - Sandrine
YOGA DE LA FEMME
Le Yoga de la femme est mélange de plusieurs pratiques :
Yoga des hormones, Yin yoga, Hatha yoga, respirations, méditations...Un beau mélange pour équilibrer ses énergies et booster ses hormones féminines.Le yoga de la femme s'adresse à toutes celles qui veulent se reconnecter à leurs féminité, pour toutes celles qui sont désireuses d'enfanter, pour toutes celles qui souffrent de symptômes de la ménopause, endométriose, manque de libido...
Prochaines dates avec Caroline :
Dimanche 08 septembre 17h30
Dimanche 20 octobre 17h30
Dimanche 24 novembre 17h30
Dimanche 08 décembre 17h30
Dimanche 05 janvier 17h30
Dimanche 02 février 17h30
Dimanche 02 mars 17h30
Dimanche 27 avril 17h30
Dimanche 25 mai 17h30
Dimanche 22 juin 17h30
FORMATION
Formation Massage corps « SARATABHYANGA »
Yoga & Ayuverda
Transmission du massage crée pour le Championnat de France 2023
Organisé par Claire Fink et Adèle Sagan
Du 9 au 16 mai dans les Hautes Vosges.
_ Une semaine de formation pour apprendre ce massage, créé spécialement pour le Championnat de France et qui à permit à Claire de remporter le titre. Ce massage apporte une réelle plus-value et un outil précieux pour accompagner vos clients ou vos proches.
_ Tout au long de la journée des séances de yoga seront dispensées pour optimiser votre formation et vote bien être personnel. ( travail postural et articulaire, travail du souffle, méditations…)
_ Une immersion d’une semaine dans un lieu authentique logement et pension complète. Cuisine saine, savoureuse et végétarienne sans alcool.
Plus d'informations rubrique " FORMATION"
LES FONDAMENTAUX
Les Fondamentaux Atelier#1 & #2
Ces ateliers vous proposent de prendre le temps d'apprendre ou de réapprendre à construire certains asanas de façon autonome pour accéder à une posture fonctionnelle et respectueuse pour votre corps. Idéal pour approfondir sa pratique.
Possibilité de participer au premier, au deuxième, ou aux deux ateliers.
Prochaines dates avec Sandrine :
Samedi 24 novembre à 14h00
Samedi 1er février à 14h00
ATELIER BREATHWORK
Le Breathwork ou travail respiratoire englobe un ensemble de techniques et de pratiques visant à utiliser
la respiration de manière intentionelle pour favoriser le bien être physique, émotionnel et spirituel.
Le Breathwork nous invite à contrôler et à moduler notre respiration pour atteindre différentes états de conscience, libérer des émotions bloquées ou améliorer certaines fonctions physiologiques.
Prochaines dates avec Sarah :
Le lundi 11 novembre
de 10h00 à 13h00
Le dimanche 26 janvier
de 15h00 à 18h00
IMMERSION SONORE
_Une heure de Yin Sonore
suivi
_de 30 minutes de relaxation sonore
Les bols de l’Himalaya sont posés sur les yogis durant la pratique Yin.
Les effets des bols sur notre corps provient à la fois du son et de la vibration produite.
Les bols nous offrent comme un raccourci vers la méditation profonde.
Une veritable immersion
sonore pour relacher les tensions et harmoniser les flux energétiques.
Organisé par Adèle & Julien
IMMERSION #1 - VENDREDI 06 DECEMBRE À 19H00
IMMERSION #2 - DIMANCHE 12 JANVIER À 17H00
